{"id":24350,"date":"2019-07-05T10:00:25","date_gmt":"2019-07-05T08:00:25","guid":{"rendered":"http:\/\/osaraba.eus\/infoberriak\/?p=24350"},"modified":"2019-07-05T14:47:08","modified_gmt":"2019-07-05T12:47:08","slug":"informazio-orokorra-tenperatura-altuen-aurrean-jokatzeko","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/osaraba.eus\/infoberriak\/eu\/informazio-orokorra-tenperatura-altuen-aurrean-jokatzeko\/","title":{"rendered":"Informazio orokorra | Tenperatura altuen aurrean jokatzeko"},"content":{"rendered":"<h4><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-24351 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/osaraba.eus\/infoberriak\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Altas-temperaturas.jpg?resize=774%2C366\" alt=\"\" width=\"774\" height=\"366\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/osaraba.eus\/infoberriak\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Altas-temperaturas.jpg?w=774&amp;ssl=1 774w, https:\/\/i0.wp.com\/osaraba.eus\/infoberriak\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Altas-temperaturas.jpg?resize=300%2C142&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/osaraba.eus\/infoberriak\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Altas-temperaturas.jpg?resize=768%2C363&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/osaraba.eus\/infoberriak\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Altas-temperaturas.jpg?resize=520%2C245&amp;ssl=1 520w, https:\/\/i0.wp.com\/osaraba.eus\/infoberriak\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Altas-temperaturas.jpg?resize=720%2C340&amp;ssl=1 720w\" sizes=\"auto, (max-width: 774px) 100vw, 774px\" \/><\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><strong>Aurreikusiz uda honetan zehar tenperatura altuak egon ahal direla, bere efektuak gutxitzeko gomendiok jarraitzea komenigarria da<\/strong><\/h4>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Goizeko lehen orduko eta arratsaldeko azken orduko tenperatura baxuenak aprobetxatuz, lantokia aireztatzeko leihoak ireki. Kanpoko tenperatura barrukoa baino altuagoa den unean leihoak itxi.<\/li>\n<li>Eguzkiak zuzenki leihoetan jotzen badu, hauek itxi eta pertsianak erabili.<\/li>\n<li>Beroa sor dezaketen eta beharrezkoak ez diren gailu guztiak itzali: argiak, egun horretan erabiltzen ez diren gailuak, etab.<\/li>\n<li>Haizegailuen erabilera baztertzea gomendatzen da. Bere erabilerak, ez dakarrelako konfort termikoko egoeraren hobekuntza. Arriskua ekar dezakete tenperatura 33\u00baCtik gora igotzen bada.<\/li>\n<li>Galdutako likido-kantitate guztia edan ohi ez dugunez gero, egoki hidratatzeko hurrengo arauak jarraitu behar dugu:<\/li>\n<\/ul>\n<ol>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ol>\n<li style=\"text-align: justify;\">Edaririk onena ur freskoa da, ez hartu hotzegia.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Edan ura maiztasunez. Kantitate gutxi aldi bakoitzean (250 ml ur-baso bat gutxi gorabehera).<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Ez da inolako alkohol mota hartu behar.<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\">Hurrengo sintomak eta\/edo desorientazioa, zorabioak, goragaleak, okadak, izerditzeko ezintasuna, takikardia nabaria, sukarra sentsazioa, izatekotan, azala beroa eta bat bateko konorte-galera,<strong> zure P.O.U.ean arreta medikoa eskatu.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Prebentzioko Oinarrizko Unitatea<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aurreikusiz uda honetan zehar tenperatura altuak egon ahal direla, bere efektuak gutxitzeko gomendiok jarraitzea komenigarria da.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":24351,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[705,956],"tags":[1071,998],"class_list":["post-24350","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nabaria","category-portadan","tag-arrezaintzako-medikuntza","tag-beroa-eu"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/osaraba.eus\/infoberriak\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Altas-temperaturas.jpg?fit=774%2C366&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/paCxCe-6kK","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/osaraba.eus\/infoberriak\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24350","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/osaraba.eus\/infoberriak\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/osaraba.eus\/infoberriak\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osaraba.eus\/infoberriak\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osaraba.eus\/infoberriak\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24350"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/osaraba.eus\/infoberriak\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24350\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osaraba.eus\/infoberriak\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24351"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/osaraba.eus\/infoberriak\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24350"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/osaraba.eus\/infoberriak\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24350"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/osaraba.eus\/infoberriak\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24350"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}