“Dormir mal o menos de 6 horas al día aumenta el riesgo cardiovascular”

Carlos Egea, jefe de la Unidad de Sueño de la OSI Araba, habla sobre la relación entre enfermedad y falta de sueño en los informativos de TeleMadrid

Dormir menos de seis horas puede tener consecuencias fatales para la salud de nuestro corazón. Según un estudio del Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares (CNIC), tener suficientes horas de sueño y que este sueño sea de calidad puede ser tan importante como controlar el colesterol, hacer ejercicio y abandonar el tabaco.