"Somos relojes y nos guiamos por la luz-oscuridad"

Carlos Egea, jefe de Servicio de Neumología y responsable de la Unidad de Sueño de Osakidetza en la OSI Araba, explica en el programa "Distrito Euskadi" de Radio Euskadi cómo los cambios bruscos de horario alteran los ritmos biológicos y ofrece pautas para reducir su impacto en deportistas y en personas viajeras