"La siesta saludable dura menos de 30 minutos"

Ainhoa Álvarez Ruiz de Larrinaga, Neurofisióloga de la Unidad de Sueño de la OSI Araba, habla en Radio Vitoria sobre la importancia de la siesta como un descanso saludable, siempre que dure menos de 30 minutos y se evite la desorientación al despertar