Ainhoa Álvarez, neurofisióloga de la Unidad del Sueño de Osakidetza en la OSI Araba, comparte en el Teleberri de ETB 2 recomendaciones para dormir mejor durante los días de calor.
Ainhoa Álvarez, neurofisióloga de la Unidad de Sueño de Osakidetza en la OSI Araba, habla en COPE País Vasco sobre la terapia cognitivo‑conductual que están llevando a cabo y que ayuda a revertir el insomnio crónico y a que las y los pacientes recuperen una relación saludable con el sueño.
Carlos Egea, jefe de Servicio de Neumología y responsable de la Unidad de Sueño de Osakidetza en la OSI Araba, explica en el programa "Distrito Euskadi" de Radio Euskadi cómo los cambios bruscos de horario alteran los ritmos biológicos y ofrece pautas para reducir su impacto en deportistas y en personas viajeras.
Ainhoa Álvarez, neurofisióloga de la Unidad del Sueño de la OSI Araba y presidenta de la Sociedad Española de Sueño, habla en Radio Vitoria sobre la influencia de las nuevas tecnologías en la higiene del sueño.
Ainhoa Álvarez Ruiz de Larrinaga, Neurofisióloga de la Unidad de Sueño de la OSI Araba, habla en Radio Vitoria sobre la importancia de la siesta como un descanso saludable, siempre que dure menos de 30 minutos y se evite la desorientación al despertar.
Ainhoa Álvarez Ruiz de Larrinaga, Neurofisióloga de la Unidad del Sueño de la OSI Araba, habla en Radio Euskadi sobre si utilizar mantas con peso mejora el sueño.
Carlos Egea, jefe de servicio de Neumología y responsable de la Unidad del Sueño de la OSI Araba, explica en el programa "Distrito Euskadi" de Radio Euskadi el campo de actuación de la cronobiología.
Carlos Egea, jefe de servicio de Neumología y responsable de la Unidad del Sueño de la OSI Araba, habla en el programa "Distrito Euskadi" de Radio Euskadi sobre las características que tiene el buen descanso.
Carlos Egea, jefe de servicio de Neumología y responsable de la Unidad del Sueño de la OSI Araba, participa en ATRESMEDIA, en el programa "Hablando en Plata: ¿Cómo ganar años de vida?".
Carlos Egea, jefe de servicio de Neumología y responsable de la Unidad del Sueño de la OSI Araba, habla en el programa "Distrito Euskadi" de Radio Euskadi sobre la importancia de afrontar, con una estrategia nacional de sueño saludable, el grave problema del mal dormir que afecta a cerca del 50 % de la población.
"Nosotros priorizamos al paciente grave"
22 julio, 2026
