“Dormir mal o menos de 6 horas al día aumenta el riesgo cardiovascular”

Carlos Egeak, Araba ESIko Loaren Unitatearen zerbitzuburuak, gaixotasunaren eta lo ezaren arteko loturari buruz hitz egin du, TeleMadrid-eko informatiboetan

Dormir menos de seis horas puede tener consecuencias fatales para la salud de nuestro corazón. Según un estudio del Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares (CNIC), tener suficientes horas de sueño y que este sueño sea de calidad puede ser tan importante como controlar el colesterol, hacer ejercicio y abandonar el tabaco.