Arabako ESIak eta Bioaraba OIIak emakumeen gernu-inkontinentzia hobetzeko azterlan bat jarri dute abian

«Eficacia de la educación sanitaria en ejercicios de Kegel para mejorar la incontinencia urinaria en mujeres» azterlana abian jarri da

Azterlana urtarrilean hastea aurreikusten da; beraz, gernu-inkontinentzia duten eta parte hartu nahi duten emakumeek Olagibel Osasun Zentroarekin harremanetan jarri behar dute lehenbailehen, erreklutamendua arintzeko.

Gernu-inkontinentziak eragin negatibo nabarmena du eguneroko bizitzako hainbat alderditan, bai ingurune sozialean, bai ingurune fisikoan, psikologikoan eta lanekoan. Horrek eragin sakona du autoestimuan, eta eragin handia izan dezake autoestimua pairatzen duten emakumeengan.

Tratamendua arrisku-faktoreak neurri higieniko-dietetikoen bidez zuzentzean oinarritzen da, hala nola pisuaren kontrola, irenste likidoaren maneiua edo alkoholaren eta kafearen kontsumoa saihestea. Pelbis-zorua indartzeko ariketak nabarmendu behar dira, esfortzu eta mistoko inkontinentziarako prebentzio eta tratamendu izar gisa, kostu txikiko, eraginkortasun handiko eta beste tratamendu batzuekiko interferentzia gutxiko prozesu kontserbatzailea izatearen abantailagatik. Ariketa horien helburua pelbis-zoruaren muskulatura indartzea da, esfortzuaren ondoriozko ihesak kontrolatzeko eta gernu premia dagoenean inhibitu gabeko uzkurdurak geldiarazteko.

Olagibel Osasun Zentroan 2015etik prestakuntza teoriko-praktikoko tailerrak ematen dira, ebidentzia zientifikoan oinarrituak, errazak, gainbegiratuak eta belaunaldien arteko taldeei zuzenduak; izan ere, pelbis-zorua indartzeko ariketak egiteari buruzko informazio-orriak ematea ez da nahikoa praktika hori eguneroko errutinan sartzeko.

Prestakuntza hori jaso nahi duten emakume guztiek, edozein osasun-zentrotakoak direla ere, Olagibel Osasun Zentroko administrazio-langileekin harremanetan jarriko dira, eta itxaron-zerrendan jarriko dituzte. Erizaintzako langileak, tailer horiek emateaz arduratzen direnak, zerrendan izena emandako pertsona bakoitzarekin harremanetan jarriko dira, taldea osatzen denean hitzordua jartzeko. Egingo den azterlanaren berri emango zaie, parte hartzera gonbidatuz. Parte hartu nahi ez badute, prestakuntza jasoko dute, baina ez dira azterlanean sartuko eta ez dira haien datuak jasoko.