"Expertos del sueño recomiendan levantarse cuando suena el despertador la primera vez"
Carlos Egea, jefe de la Unidad del Sueño de la OSI, Araba habla en informativos de EiTB: “ es perjudicial dormir otros cinco minutos más porque la fase REM, el sueño de soñar, no vuelve a recuperarse “.







