Arabako ESIak prebentzioa indartu du beroaren aurrean eta herritarrei laguntzeko baliabideak zabaldu ditu udarako
Uztailean udari segurtasunez eta ongizatez aurre egiteko informazioa eta baliabideak jarriko dira herritarren eskura
Uda iristearekin batera, Arabako ESIko erizain komunitarioek, hainbat gizarte- eta osasun-erakunderekin lankidetzan, berotasun handieneko hilabeteetan herritarren osasuna babesteko gomendioak eta baliabideak partekatzen dituzte, pazienteen elkarteekin eta gizarte-laguntzako zerbitzuekin sareko lanari jarraipena emateaz gain.
Eusko Jaurlaritzako Osasun Sailak 2026ko Bero Plana aktibatu du, gomendio praktikoak dituzten bi infografia dituena. Lehenengoa, "Babes zaitez berotik", bereziki kolektibo ahulenei zuzenduta dago — adinekoak, adin txikiko haurrak, haurdunak eta gaixotasun kronikoak dituzten pertsonak —, eta gomendatzen du eguzki-esposizioa saihestea egunaren erdiko orduetan, hidratazio sarria mantentzea egarri izan arte itxaron gabe, eta barnealdean freskura bilatzea bero txikieneko uneetan aireztatuz. Bigarren infografiak, "Jarduera fisikoa bero handiko egoeratan", aire zabaleko kirola egiten dutenei gogorarazten die eguraldiaren iragarpena kontsultatu behar dutela, ariketa saihestu behar dutela erdiko orduetan eta otorduen ondoren, eta arreta jarri behar dietela kalanbreei, zorabioei edo goragaleei, gelditu, hidratatu eta leku fresko bat bilatzera behartzen baitute. Bi kasuetan, sintomek bere horretan jarraitzen badute edo larriagotzen badira, 112ra deitzea gomendatzen da.
Adinekoei laguntzeari dagokionez, Nagusilanen Zilarrezko haria zerbitzua gogorarazten da, bakarrik dauden adinekoei zuzendutako doako telefono-linea anonimoa eta konfidentziala. Nahikoa da 900 713 771 telefonora deitzea eta izena eta telefonoa dituen mezu bat uztea, erakundeko boluntarioek deia itzul dezaten. Zerbitzua astelehenetik ostiralera ematen da (ostiralean goizez bakarrik), 10:30etik 13:00etara eta 15:30etik 17:00etara.
Buletinak Araban lan egiten duten gaixoen bi elkarte ere ezagutzera ematen ditu. Retina Araba Begisarek, ikusmen urriko pertsonen elkarteak, arreta ematen die erretinaren herentziazko distrofiarekin eta ikusmen txikia edo itsutasuna eragiten duten beste gaixotasun batzuekin bizi direnei, orientazioa, laguntza psikologikoa, tailerrak eta sentsibilizazio-jarduerak eskainiz ikastetxeetan eta profesionaletan. Bestalde, Adelprise elkarteak (Linfedema Primarioaren, Sekundarioaren, Flebedemaren eta Lipedemaren Elkartea) Araban kaltetutako pertsonei laguntzen die, eta errehabilitaziorako eta arreta psikologikorako deskontu-bonuak, kirol jarduera egokituak, autolaguntzako taldeak eta etengabeko prestakuntza eskaintzen ditu. Bi erakundeek egoitza partekatzen dute Gasteizko Vicente Abreu Margolariaren kaleko 7. zenbakian.
Udako denboraldiari begira, uretan, igerilekuetan zein hondartzetan, istripuak prebenitzeko gomendioak zabaldu dira berriro: segurtasun-jarraibideak eta banderak errespetatzea, igeri egiten ez badakigu salbamendu-txalekoa erabiltzea, bainatu aurretik alkohola kontsumitzea saihestea eta haurrak une oro zaintzea. Gidak, era berean, eguzki-babesa, hidratazio sarria eta lehen sorospenei buruzko oinarrizko nozioak ikastea azpimarratzen ditu (B.A.L. protokoloa: Babestu, Abisatu 112 telefonora eta Lagundu).
Azkenik, uda honetan bidaia bat prestatzen ari direnentzat, "Gure osasunak ere bidaiatzen du" osasun-aholku eta -gomendioen gida gogoratzen da. Bertan, nahitaezko eta gomendatutako txertoak, paludismoa, dengea, chikungunya edo zika bezalako gaixotasunen prebentzioa eta bidaian zehar elikadurarekin, higienearekin eta sexu-transmisiozko infekzioekin lotutako arriskuak errepasatzen dira. Kanpo Osasunaren arreta Vitoria-Gasteizen dago, Olagibel kaleko 1ean, eta telefono bidezko eta aurrez aurreko ordutegia du: 9:00etatik 14:00etara (telefonoa: 945 759 406).
